Kundenmeinungen

Norbert Bisky, Künstler
Seit fast 3 Jahren trainiere ich nun schon bei Björn. Davor fehlte mir häufig die Zeit und auch die Motivation eigenständig zu trainieren. Mit Björn habe ich jemanden gefunden, mit dem ein extrem effektives Training garantiert ist. Das regelmäßige Training hat meinen Fitnesszustand erheblich verbessert. Rücken-und Nackenschmerzen, die ich früher oft in Stressphasen hatte, sind verschwunden. Björn ist ein wirklich kompetenter Trainer, bei dem es Spaß macht an seine Grenzen zu gehen. Er nimmt sich Zeit und geht individuell auf meine Bedürfnisse ein.

Niklas Kortländer, Musiker
Als Profi-Musiker (Drummer) ist mein Körper, während ich übe, oft über einen längeren Zeitraum einer sehr einseitiger Belastung ausgesetzt. Auf der Bühne will ich live natürlich immer Hochleistungen abrufen können. Damit ich mich auch in Zukunft auf meinen Körper zu 100% verlassen kann, habe ich mich zu einem Personal-Training bei Björn Sangmeister entschieden. Seine äußert kompetente und freundlich Art und seine Professionalität haben mich bereits ab der ersten Stunde vollkommen überzeugt. Zudem macht das Training großen Spaß!

Rüdiger Gläßel, Projektmanager
Als Projektmanager bin ich beruflich viel unterwegs, mit latentem Mangel an Bewegung, langen Besprechungen und häufigen Geschäftsessen. Da ich Fitnessstudios auf Dauer langweilig finde, habe ich mir Unterstützung von Björn geholt und bin seit längerem höchst zufrieden mit ihm. Mein Ziel ist es, mein aktuelles Gewicht zu halten, präventiv Rückenbeschwerden zu verhindern und insgesamt den Körper zu stärken und zu definieren. Die Trainingseinheiten sind äußerst abwechslungsreich, machen Spaß und sind individuell auf mich zugeschnitten. So haben wir neben dem TRX und der Powerplate kleine Kickboxeinheiten eingearbeitet. Übungseinheiten die mir keinen Spaß machen (z.B. Klimmzüge) werden durch andere Übungen substituiert. Außerdem beherrscht Björn dieses unglaubliche Wissen über körperliche zusammenhänge die mir bis heute schleierhaft sind: Als ich Probleme mit meinem Knie hatte haben wir daraufhin mit der Triggerpunktrolle Dehnungen des Oberschenkels gemacht, worauf meine Knieschmerzen wie weggezaubert waren. Ich kann Björn auf jeden Fall weiterempfehlen. Wenn ich ihn auf einem Bewertungsportal für Personal Trainer bewerten sollte, bekäme er von mir die volle Punktzahl.

Thomas Heyder, Dipl.-Ing. für Bauwesen 
Seit ca. einem Jahr trainiere ich nun schon mit Björn. Das Training mach Spaß, ist auf meine Bedürfnisse abgestimmt und hebt sich deutlich von einem herkömmlichen Training (allein) ab. Björn geht zu 100 Prozent auf meine ganz persönlichen Wünsche und Ziele beim Training ein. Meine persönlich gesetzten Ziele waren und sind: Gewichtsreduktion und Fitnesssteigerung. Durch ein individuelles Boxtraining in Verbindung mit einer bewusst gesünderen Ernährung, bin ich auf dem besten Weg beide Ziele zu erreichen. Das verdanke ich zu einem großen Teil der fachmännischen Beratung (Ernährung+ Sport) sowie der professionellen sportlichen Betreuung von Björn. Vielen
Dank!

Janina Cußmann, Personalleiterin Ich habe vor über 3 Jahren angefangen, mit Björn zu trainieren. Auch vorher hatte ich schon viel Zeit in Fitnessstudios verbracht, aber mit Björn wurde mein Training schlagartig um Längen effektiver, was ich in der Deutlichkeit nicht erwartet hätte. 

Neben dem effektiven, abwechslungsreichen Training schätze ich an Björn, dass er sich wahnsinnig gut in der Materie auskennt und auf jede meiner Fragen eine Antwort hat – und ich frage viel, wenn ich zwischen Burpees und TRX-Quälerei versuche, Zeit zu gewinnen! 

Björn weiß genau, welche Geräte ich liebe (den Rip Trainer!), wo meine Schwächen liegen (Gluteus minimus), wann ich besser eine Pause einlegen sollte und wann er noch ein Gewicht draufpacken kann. Er findet immer die passende Balance und ist dabei ein richtig super Typ, mit dem man jede Menge Späße machen kann, wenn der Atem ausreicht. Eigentlich könnte er manchmal die Baucheinheit am Ende weglassen, weil ich mich vor Lachen schon genug gekrümmt habe (aber da kennt er natürlich meistens kein Pardon). Ich würde jederzeit unter Eid aussagen, dass Björn der beste Trainer ist, den man sich vorstellen kann.

Heike Fehrmann, Hoteldirektorin

Ich trainiere nun seit einem Jahr mit Björn Sangmeister und bin super zufrieden mit den Fortschritten die ich mache. Angefangen habe ich mit Rückenschmerzen und einer Laufleistung die nicht zählbar war. Zahllose Kurse und Kieser Training haben keine Besserung gebracht. Heute bin ich soweit, dass ich schmerzfrei eine Stunde am Stück laufe und auch danach beweglich bleibe. Durch das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist es mir gelungen Gewicht zu verlieren und meinen Körper wieder in Form zu bringen. Björn Sangmeister versteht es die Übungen immer wieder zu variieren und das Trainingsniveau zu steigern. Auch freue ich mich jedes Mal wieder über neue „Flow-Fitness-Übungen“ die viel Freude machen und auch im Kopf für Entspannung  sorgen. Björn Sangmeister hat es verstanden mir die Angst vor einem Bandscheibenvorfall zu nehmen. Heute weiß ich was ich tun muss wenn es wieder mal irgendwo zwickt. Die flexible Zeiteinteilung kommt mir sehr entgegen und ich kann das Training gut mit meinem Job vereinbaren. Ich bin zuversichtlich wieder einen Halbmarathon zu absolvieren und freue mich auf weitere Trainingseinheiten. Björn Sangmeister ist ein Personal Trainer den ich vollumfänglich weiterempfehlen kann.